Barbara van Unico Travel vindt het belangrijk om tijdens de reis te kunnen ontspannen. Zij doet dit onder andere met yogalessen. In dit reisblog leest u meer over haar ervaringen met yoga in Costa Rica.
“Ik kan mij nog goed herinneren dat vrienden van mij zeiden, je moet eens een keer aan yoga doen. Dat is goed voor je ontspanning en houding. Ik besloot een les te volgen in Nederland en was daarna gelijk enthousiast.
Tijdens mijn reis naar Costa Rica besloot ik ook yogalessen te volgen op de mooiste plekken van het land. In dit reisblog leest u op welke plekken ik aan yoga heb gedaan en waarom het zo bijzonder was.”
Allereerste keer yoga in Costa Rica
“De allereerste keer dat ik yoga in Costa Rica heb gedaan was met Lana Wedmore bij Luna lodge op het schiereiland Osa. Een onvergetelijke ervaring en wat voelde ik mij rijker en vol energie. Op een heel groot houten platform, met uitzicht over het regenwoud van het Nationaal Park Corcovado, deed ik samen met Lana oefeningen. Ook leerde zij mij hoe ik moest ademhalen en hoeveel invloed dit heeft op het dagelijks leven.
We leven in een wereld veel met keuzes en ook verwachtingen. Daarom is het zo belangrijk om goed jezelf te kunnen zijn en bewust te worden van jezelf.”
“Tijdens mijn andere rondreizen in Costa Rica kwam ik erachter dat Costa Rica echt een fijne bestemming is om yogalessen te volgen. Eerst raften op de rivier Pacuare en vervolgens een yogales volgen gedurende zonsondergang en met uitzicht over de rivier en het regenwoud. Dat zijn unieke en onvergetelijke momenten.”
Yoga in Santa Teresa
“Tijdens mijn reis ben ik in Santa Teresa geweest op het schiereiland Nicoya. Hier heb ik elke ochtend yogalessen gevolgd bij Pranamar Villas & Yoga Retreat. Een goede instructeur, het geluid van de zee en de tropische geluiden van het regenwoud, heerlijk! Na de yogales heerlijk surfen of een strandwandeling maken.”
Yoga op het schiereiland Osa
“Mijn favoriete plek van Costa Rica is het schiereiland Osa. De ongerepte regenwouden, de geluiden van de zee en de tropische stranden, geven mij altijd een bepaalde bevestiging. Je merkt hier hoe het leven bedoeld is. Het liefst zou ik altijd in deze omgeving willen zijn. Mijn dochter en ik genoten van onze vier dagen bij Luna Lodge. Het is hier een paradijs. Elke ochtend en namiddag volgde ik yogalessen.
Tijdens de oefeningen zie je de ara’s voorbijvliegen en hoor je de brulapen op de achtergrond. Ook heb je hier een schitterend uitzicht over het Nationaal Park Corcovado. Lana en Ahmed zijn ervaren en professionele instructeurs en wisselen steeds de verschillende stijlen van yoga af. Ook kijken ze steeds wat op dat moment belangrijk is om voor iemand te gaan doen. Focus op buikspieren, schouders, houding of meer ontspanning en ademhaling.”
“De laatste yogales in Costa Rica volgde ik bij een schitterende ecolodge aan de Golfo Dulce om 06.00 uur ’s ochtends. Ik zag ook dolfijnen voorbij zwemmen. Vervolgens reisde ik door naar Panama, een lange reisdag. Maar wat maakte de yogales deze dag al tot een goed begin! Het reizen voelde gelijk een stuk minder vermoeiend.
Tijdens mijn terugreis in het vliegtuig heb ik veel nagedacht over yoga. Als eigenaresse van Unico Travel wil ik graag mijn ervaringen delen met anderen die van yoga houden of het juist nog nooit hebben gedaan. Maak zeker een reis naar Costa Rica en combineer het met yoga! Wat een droom om op deze speciale plekken yogalessen te volgen.”